Піклуватися про ментальне здоров’я із ТИ ЯК?

Місяць обізнаності про ментальне здоров’я: знайди свої сенси 

Щороку у травні проводиться Місяць обізнаності про ментальне здоров’я — глобальна ініціатива, започаткована у 1949 році у США. В Україні цей місяць пройде під закликом віднайти свої сенси: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com“.

У межах нової хвилі комунікаційної кампанії «Ти як?» запущено «СенсоТеку. Ти як?» — збірку теплих підтримуючих послань, розроблену Всеукраїнською програмою ментального здоров’я Ти як? за ініціативи першої леді Олени Зеленської разом із психологинею Світланою Ройз.

На платформі «Ти як?» оновлено розділ «Самодопомога» https://howareu.com/self-help — тепер це повноцінний онлайн-інструмент з короткими техніками, тестами та рекомендаціями для щоденної турботи про ментальне здоров’я. Також доступний мобільний застосунок «Моментал», створений «Ти як?» разом із ЮНІСЕФ в Україні.

А якщо зручніше піклуватися про себе разом із мобільним застосунком — можна звернутися до «Моментала», створеного «Ти як?» разом із ЮНІСЕФ в Україні та Світланою Ройз. https://howareu.com/…/v-ukraini-zapustyly-zastosunok… Центральним героєм застосунку є Моментал — м’який, гнучкий персонаж, який змінюється залежно від вашого стану і веде крізь практики ментальної підтримки.

Місяць обізнаності про ментальне здоров’я — це нагадування про важливість уваги до себе, до близьких і до свого внутрішнього світу через просте запитання: «Ти як?»