Психологічна підтримка для внутрішньо переміщених осіб (ВПО)
Якщо ви переживаєте стрес, тривогу, втрату, потребуєте емоційної підтримки або консультації психолога, ви можете безоплатно скористатися такими сервісами:
Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?»
Всеукраїнська програма, започаткована з метою підтримки психічного здоров'я населення. На платформі розміщені практичні поради, вправи для самодопомоги, контакти служб підтримки та корисні матеріали.
Національна психологічна асоціація України
Надає безоплатну психологічну допомогу українцям, які постраждали внаслідок війни.
Гаряча лінія Національної психологічної асоціації
Телефон:
0 800 100 102
Консультації надаються безкоштовно та конфіденційно.
Безоплатна правова допомога
Якщо психологічна підтримка потрібна у зв'язку з вирішенням правових питань, можна звернутися до системи безоплатної правової допомоги.
Телефон:
0 800 213 103
Сайт:
https://legalaid.gov.ua
У разі гострої психологічної кризи
Якщо ви або ваші близькі перебуваєте у стані сильного емоційного виснаження, панічних атак чи інших кризових станів, зверніться до свого сімейного лікаря або найближчого закладу охорони здоров'я. За необхідності викликайте екстрену медичну допомогу за номером 103.
Пам'ятайте: звернення по психологічну допомогу є нормальним і важливим кроком до збереження здоров'я. Всі консультації здійснюються конфіденційно.
